Hipnoza je lahko rešitev za ljudi, ki trpijo z raznimi mentalnimi ali psihičnimi težavami. Veliko ljudi danes trpi z mentalnimi težavami. Mentalno zdravje je skozi zadnja leta postal zelo velik problem med ljudmi. Pri temu pa z mentalnim zdravjem trpi ogromen delež mladih. Mladi v času srednje šole ali faksa živijo v življenju polno stresa. Zaradi vseh pritiskov, ki delujejo na dijake in študente, to so šola, izpiti, izpit za avto, služba, denar in tako dalje, so dijaki in študenti zelo stresni, kar jim lahko vpliva na mentalno in duševno zdravje. Nekega splošnega zdravila za to pa žal ni. Lahko pa poskusimo z raznimi terapijami hipnoze. Hipnoza lahko najstnikom pomaga pridi v močnejši stik s samim seboj, in takrat lahko vidijo, kaj v njihovem življenju je glavni razlog za njihovo stresno življenje. Hipnoza nastopa v večjih terapijah, kjer nas nekdo hipnotizira z raznimi sredstvi. Pri temu pa nam pomaga, da se zazremo vase. Hipnoza se lahko izvaja na veliko različnih načinov. Dobro pa je, da če se lotimo tega posega, da gremo do nekoga, za katerega smo prepričani, da ve kaj dela. Sama hipnoza, če ni izvedena izpod rok profesionalcev, ki vedo kaj delajo, je lahko zelo nevarna. Če pa tistemu, ki nas bo hipnotiziral zaupamo, pa ne bo zapletov in nam lahko pomaga. Hipnoza je že rešila mnoge ljudi, ki so trpeli z mentalnimi težavami. Ker so si zavedali, kje je problem, so ga nato lahko odpravili in tako pripomogli k boljšemu življenju. 

Hipnoza pa ni nujno uporabljena le kot terapija. Obstaja tudi odrska hipnoza, torej hipnoza, ki jo izvajajo na odrih, za zabavo. Obstajajo razni šovi in prireditve, kjer pridejo razni čarodeji, in lahko s pomočjo hipnoze uspavajo koga iz publike, ali pa jim preko hipnoze berejo misli in podobno. Tu se gre torej za zabavno industrijo, ki pa ni škodljiva posameznikom.