Ena izmed boljših vadbenih pripomočkov je zagotovo trak za vadbo, saj ponuja zelo veliko možnosti. Od tega, da si lahko z malo idejami vsak nastavi različne težavnosti do tega, da se s trakom za vadbo da imitirati vaje, ki jih lahko izvajamo na določenih napravah za uteži. 

Meni so trakovi zelo olajšali domače vadbe, saj nisem želela kupiti nešteto uteži. Na spletu sem našla res veliko vaj, ki se lahko izvajajo z različnimi elastikami in takrat sem se v trenutku odločila, da bom večji poudarek dala na trakove za vadbo, saj določenih vaj niti ne morem izvajati z utežmi, da bi imele učinek. Poleg tega, da so trakovi zelo učinkoviti pri vadbi so tudi zelo praktični, saj se jih lahko postavijo praktično kamorkoli. Jaz imam za ta namen prisrčno košaro. 

Sprva sem mislila, da bom imela te trakove samo za raztezovanje, potem sem pa ugotovila, da imajo še mnogo drugih funkcij. Danes jih uporabljam za oboje, Tako za raztezovanje kakor za pridobivanje moči in mišične mase. Pa niti ne gre tako počasi, kot sem najprej mislila, da bo šlo. Iskreno sem imela z utežmi manj uspeha, kakor pa ga imam pri trakovih. Včasih kakšna stvar na prvo žogo deluje nekaj popolnoma drugega, kakor je v resnici. V tem primeru so trakovi zagotovo nekaj takšnega Delujejo zelo nedolžen pripomoček, s katerim si ne more človek veliko pomagati, a v resnici je izjemno uporaben pripomoček za ogromno vadb. 

Danes imam še skoraj vse težavnosti trakov doma, tako, da se včasih res ne znam več odločiti, katerega bi uporabila za kaj. Vem le to, da lahko, niso več dovolj dobri zame.